Dans un monde de plus en plus axé sur le digitale, les nouvelles tendances et innovations en matière de santé et de bien-être en 2022 sont donc centrées sur l’intégration de la technologie dans nos routines quotidiennes.

Une de ces nouvelles tendances est l’essor des applications de santé. Ces applications offrent des services allant de la surveillance de nos habitudes alimentaires et de notre sommeil à la fourniture de séances de méditation guidée. Grâce à ces outils de soutien numériques, il est devenu plus facile de maintenir un mode de vie sain.

Les montres connectées font également partie des innovations les plus populaires dans le domaine de la santé. Ces gadgets portables permettent une surveillances en temps réel de données de santé cruciales telles que notre fréquence cardiaque, la saturation en oxygène de notre sang et même la qualité de notre sommeil. Ils nous aident à mieux comprendre comment notre corps réagit à notre style de vie et nous permettent ainsi de faire les ajustements nécessaires.

Dans le domaine de l’innovation alimentaire, les aliments fermentés gagnent en popularité grâce à leurs nombreux bénéfices pour la santé , notamment la promotion d’un microbiome intestinal sain. Alors que nous continuons à naviguer dans cette nouvelle année, la santé et le bien-être restent au premier plan de nos préoccupations.